Tin tức gần đây

Menu
Previous
Next

Bài viết gần đây

Tâm sự

Giải trí

Tin tức

Thời trang

Làm đẹp

Recent Posts

Giảm mỡ bụng bằng tinh dầu quế

Thứ Năm, 18 tháng 1, 2018 / No Comments
Đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là dân văn phòng, một thân hình quá khổ hay vòng 2 ngấn mỡ thật sự là cơn ác mộng. Nhiều chị em đã truyền tai nhau phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng mà không cần cực khổ tập thể dục hay ăn kiêng cũng không cần dùng thuốc. 

Đó là phương pháp thần kỳ gì vậy? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. 

Giảm mỡ bụng bằng tinh dầu quế
Giảm mỡ bụng bằng tinh dầu quế
“Em có nên sử dụng thuốc giảm cân không ạ? Thân hình em bình thường, không quá mập nhưng có vòng 2 hơi to, ngấn mỡ do ngồi ở công ty không thường vận động. Em nghe có người bảo dùng thuốc, người khuyên không nên giờ em chẳng biết làm sao”.

Chia sẻ của bạn đọc trên có lẽ cũng là nỗi băn khoăn lo lắng của nhiều bạn nữ khác khi tình trạng thiếu vận động thường xuyên diễn ra. Sau một ngày dài làm việc ở công sở đã rút cạn năng lượng để bạn có thể tập thể dục hay đơn giản là bạn quá lười để tung tăng chạy nhảy như hồi xưa nữa. 

Qua thông tin của bạn, chúng ta nhận thấy vấn đề nằm ở “mỡ bụng” chứ không phải cân nặng toàn thân. Do đó, nếu bạn có thể tập luyện nâng cao sức khỏe toàn thân là điều đáng hoan nghênh, tuy nhiên nếu bạn không có thời gian chăm lo cho sức khỏe theo cách đó, bạn nên tập trung đến phần cơ thể cần được cải thiện – mỡ bụng – chứ không phải dùng thuốc giảm cân.

Một loại “thần dược” giúp giảm mỡ hiệu quả và an toàn mà không cần ăn kiêng được biết đến với tên gọi “Tinh dầu quế”. Vậy giảm mỡ bụng bằng tinh dầu quế như thế nào? 

Tinh dầu quế là gì?

Tinh dầu quế nguyên chất
Tinh dầu quế nguyên chất
Tinh dầu quế là một loại tinh dầu quý được chưng cất chiết xuất từ vỏ quế. Qua nhiều công đoạn xử lý phức tạp từ vỏ cây ban đầu để thu được một lượng nhỏ bột quế để rồi từ bột quế đó sẽ được tinh chiết ra những giọt tinh dầu tinh khiết nhất.

Tinh dầu quế được biết đến như là loại dược liệu có từ hàng ngàn năm trước ở các quốc gia cổ đại, vốn chỉ dành cho giới quý tộc sử dụng. Bên cạnh công dụng trong y học, quế còn được biết là loại gia vị với mùi hương độc đáo, làm tăng thêm hương vị cho món ăn và dùng nhiều trong các nhà hàng chuyên bán những món ăn truyền thống vùng Trung Đông.

Ngày nay quế đã trở nên phổ biến hơn và xuất hiện thường xuyên trong cuộc sống của người dân chứ không chỉ là tầng lớp thượng lưu. Tuy nhiên trong dân gian chủ yếu chỉ biết nhiều đến quế là một loại gia vị góp phần cho bữa ăn thêm ngon chứ chưa tận dụng được hết công dụng của chúng.

Tác dụng của tinh dầu quế

Như đã đề cập ở phần trên, quế chuyên dùng trong y học và ẩm thực truyền thống. Cùng điểm qua một số lợi ích từ quế đã được khoa học chứng minh là tác dụng tốt với con người. 
  • Trị liệu 
  • Kháng khuẩn
  • Kháng nấm
  • Khử trùng
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Làm chậm quá trình lão hóa
  • Chữa đau đầu
  • Thúc đẩy hoạt động não bộ
  • Giảm thiểu khả năng bệnh tim 
  • Kiểm soát bệnh đái tháo đường
  • Giảm mỡ trong máu
  • Giảm cân hiệu quả
  • Chăm sóc sắc đẹp
  • Kích thích sự phát triển của tóc
  • Giảm thiếu các vấn đề khác của tóc như xơ rối, gãy, rụng, chẻ ngọn. 
  • Làm lành vết thương nhỏ như mụn, sẹo để lại trên da. 

Ngoài ra tinh dầu quế còn có thể sử dụng như thuốc xua đuổi côn trùng hay lăn khử mùi hoặc nước hoa tự nhiên. 

Giảm mỡ bụng bằng tinh dầu quế đúng cách

Để “tiêu diệt” mỡ bụng, bạn cần hiểu cơ chế hình thành chúng. Có nhiều nguyên nhân gây ra mỡ dưới da và chúng rất khó để biến mất nếu không có phương pháp đúng đắn. Một trong số những nguyên nhân chính là ăn uống không hợp lý khi bạn nạp quá nhiều năng lượng từ đồ ăn liền, nước có gas, bia hay thức uống nhiều đường và việc ngồi ngay sau khi ăn làm tăng đáng kể kích thước vòng 2. 
Giảm mỡ bụng đúng cách bằng tinh dầu quế
Giảm mỡ bụng đúng cách bằng tinh dầu quế

Tinh dầu quế với tính nóng đặc trưng sẽ đánh tan đi lượng mỡ thừa ấy, chuyển hóa mỡ năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động thay vì tích trữ ở dưới da khiến bạn vừa thiếu năng lượng mà lại còn trông có vẻ béo lên, kém tự tin khi giao tiếp.

Bên cạnh đó, có thể bạn không ngờ tới nhưng stress là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng béo bụng thường thấy. Với tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng thần kinh và tăng tuần hoàn máu, tinh dầu quế đem lại cho cơ thể bạn sự thư giãn tâm trí tuyệt đối, thúc đẩy nhanh quá trình loại bỏ mỡ thừa của bạn.

  1. Uống: Cách đơn giản nhất để bạn tận dụng tinh dầu quế giảm cân chính là nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu quế 100% nguyên chất vào tách trà nóng, thêm một ít mật ong (tốt nhất là mật ong rừng) và dùng hàng ngày sẽ cho hiệu quả rõ nét. Tốt nhất là bạn dùng trước bữa ăn hoặc khi bạn có việc phải ăn khuya. 
  2. Hít trực tiếp: Khi bạn bắt đầu cảm thấy thèm ăn những thực phẩm nhiều đồ ngọt hay có hại cho sức khỏe nhưng vẫn không cưỡng lại được sức hấp dẫn của nó? Mở ngay chai tinh dầu quế bên cạnh và hít một hơi thật sâu. Mùi hương của tinh dầu quế sẽ giảm ngay cảm giác thèm ăn của bạn đồng thời cải thiện tâm trạng của bạn tốt hơn. 
  3. Bôi: Vì tinh dầu quế là loại dầu có hoạt tính mạnh, bạn không dùng để bôi trực tiếp mà phải pha với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 sau đó bôi lên cổ, ngực, bụng để kích thích sự tuần hoàn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, nhanh chóng tiêu hao lượng mỡ dự trữ. 
  4. Xông hơi tinh dầu: dùng đèn xông tinh dầu quế không những giúp căn phòng có mùi thơm dễ chịu hơn mà còn góp phần giảm stress tối đa cho bạn, cải thiện tâm trạng và mang đến giấc ngủ ngon cho cả gia đình. 

Với kiến thức mà Tinh dầu Đất Việt cung cấp, hi vọng sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời để có thể tự tin diện những bộ trang phục đẹp nhất và ra phố nhé.

Liên hệ mua Tinh dầu Quế Nguyên Chất tại đây:
Hotline: 0932765204
Showroom: OO2 Bạch Mã, Cư xá Bắc Hải, Phường 15, Quận 10, TPHCM

Người phụ nữ tạo ra chiếc váy từ việc luộc giấy vệ sinh sau quãng thời gian stress và kết quả đã khiến mọi người giật mình

Thứ Tư, 10 tháng 1, 2018 / No Comments
Cuối cùng, thành quả từ những cuộn giấy vệ sinh bị luộc lên đã trở thành tác phẩm nghệ thuật lộng lẫy.

Với nhiều người, rượu và thuốc lá chính là liều thuốc tinh thần để vượt qua nỗi buồn, sự lo lắng và áp lực của cuộc sống. Nhưng với Amber Mills, người phụ nữ sống tại thành phố North Richland Hills, bang Texas, Mỹ thì luộc vài cuộn giấy vệ sinh mới là cách để xả stress hiệu quả nhất. Thế nhưng thật bất ngờ là thú vui khó hiểu này đã giúp cô thỏa sức thiết kế ra bộ váy dạ hội lộng lẫy tới không ngờ.

Cách mà Amber đã làm ra chiếc váy từ giấy cuộn vệ sinh
Cách mà Amber đã làm ra chiếc váy từ giấy cuộn vệ sinh.

Trong một lần biết đến cuộc thi sáng tạo từ giấy cuộn hay còn gọi là giấy vệ sinh, Amber Mills đã quyết định thử tham gia. Vậy là song song cùng với công việc làm vợ, làm mẹ, cô đã dành thời gian rảnh rỗi trong ngày để thiết kế thời trang từ giấy vệ sinh.

Nguyên liệu của Amber Mills đơn giản chỉ có giấy cuộn, keo dán và một vài vật dụng có sẵn trong nhà. Sau khi rút lõi, cô đem luộc sôi cuộn giấy rồi trộn với keo dán. Hỗn hợp đặc sệt này sẽ được sử dụng để làm thành những miếng ren trang trí. Chỉ tính riêng công đoạn này thôi, Amber Mills cũng đã mất tới 6 giờ đồng hồ để hoàn thành. Ngoài băng dính, hồ dán, cô còn phải sử dụng tới kim, chỉ để tạo hình và cố định cho từng lớp bèo nhún đính trên thân dưới của váy.

Cuối cùng sau những nỗ lực của mình, Amber đã ra mắt chiếc váy dạ hội ren trắng có tà dài thướt tha. Mặc dù tác phẩm của cô không đạt giải nhất nhưng những gì mà Amber nhận lại được chính là sự hâm mộ của số đông.

Chiếc váy được làm từ giấy cuộn vệ sinh của Amber.
Chiếc váy được làm từ giấy cuộn vệ sinh. Amber Mills

Sự sáng tạo đã nhận được lời khen ngợi của nhiều người.
Sự sáng tạo của Amber Mills đã nhận được lời khen ngợi của nhiều người.
Nguồn: G.F

"Tuyệt chiêu" lên đồ gợi cảm khiến bạn trai không thể rời mắt là đây!

/ No Comments
Có một sự thật là đàn ông luôn bị thu hút bởi một số kiểu trang phục nhất định. Và chẳng có gì sai trái khi mặc kiểu mốt vừa hợp với dáng vóc, lại vừa khiến các chàng bị “thôi miên”.

Cách mặc đồ phóng khoáng đậm chất Tây vài năm gần đây được yêu thích ở Việt Nam, giúp các cô gái táo bạo, phá cách hơn trong việc thể hiện phong cách bản thân. Nếu là một người đam mê vẻ cuốn hút ở những trang phục khoét, xẻ "khoe thân", ắt hẳn bạn sẽ dễ bị cảm thấy khó hiểu trước ranh giới mong manh giữa gợi cảm và phản cám. Bởi chỉ cần một chút lệch pha thì mọi công sức chọn, phối đồ xem như đổ sông đổ biển.

Đối với những quý cô thông minh và tinh tế thì việc "khoe da thịt" cũng cần có kỹ năng. Vì vậy mà khẩu hiệu của các nàng này luôn xoay quanh câu nói: không phải cứ hở mới gợi cảm và không phải cứ kín đáo thì không thể "đốt mắt" người nhìn. Hở tinh tế sẽ giúp bạn cảm nhận đường cong quyến rũ một cách hợp lý nhưng vẫn thanh lịch và sang chảnh đủ để đối phương hết lời khen ngợi.

Công thức áo trên kín đáo - váy dưới xẻ tà

Đôi chân dài mịn màng chính là vũ khí tuyệt vời mà chị em có thể dùng để thể hiện nét gợi cảm. Tuy vậy, khi lựa chọn váy xẻ cao thì chị em nên cân đối bằng việc mặc kín phần trên để tập trung ánh nhìn vào một điểm nổi bật, tăng hiệu quả phần nhìn.

váy dưới xẻ tà 1
Đường cắt xẻ táo bạo này giúp điểm mạnh của chị em được thể hiện trong từng chuyển động.
váy dưới xẻ tà 2
Chẳng ai có thể đánh giá sự hở hang quá đà của bạn ngoài việc tấm tắc trước phong cách của một cô nàng quá am hiểu về quy tắc thời trang.
váy dưới xẻ tà 3
Với cách phối đồ này, phần trên càng đơn giản càng nhẹ nhàng thì phần dưới càng nổi bật và thu hút hơn.

Áo khoét lưng cổ cao

Nếu khoét ngay ngực dễ khiến chị em rơi vào tình thế khó xử khi đứng lên ngồi xuống thì khoét phần lưng được đánh giá khá tinh tế. Đặc biệt vào những bữa tiệc đặc biệt và trang trọng, các cô nàng gợi cảm vẫn có thể hài lòng với những bộ đồ kín cổng cao tường.

Áo khoét lưng cổ cao
Áp dụng quy tắc nửa kín nửa hở, chị em tha hồ khoe lưng trần nõn nà, thu hút bao ánh nhìn.
Áo khoét lưng cổ cao 2
Những thiết kế khoe lưng như trên còn được cô nàng Angela Baby dùng để "mê hoặc" ông xã Huỳnh Hiểu Minh.

Áo trễ vai

Tương tự tấm lưng, bờ vai trần của các cô gái đặc biệt là điểm mạnh dễ khiến đối phương xao xuyến. Nếu là người không quen mặc táo bạo, hãy chọn kiểu áo hoặc váy trễ vai đang thịnh hành. Còn nếu muốn ấn tượng hơn nữa, những trang phục cúp ngực sẽ là lựa chọn không thể chuẩn xác hơn.

Áo trễ vai
Một chút bèo nhúng nhẹ nhàng sẽ giúp tăng vẻ đáng yêu, gợi cảm lên gấp bội phần.
Áo trễ vai 2
Nhưng lưu ý chọn nội y thật phù hợp, tránh xa kiểu áo lót dây quai trong, tưởng không lộ mà lộ không tưởng nhé!

[Video Clip] Tinh dầu Tràm - Quy trình sản xuất và công dụng mà bạn cần biết

/ No Comments

Để cho ra được những chai tinh dầu tràm huế tinh khiết và nguyên chất đến tay người tiêu dùng là cả một quá trình sản xuất vất vả và khó khăn trong việc tìm kiếm những nguyên liệu quý hiếm.
Trong tinh dầu tràm luôn chứa hai thành phần chính: Eucalyptol và α-Terpineol, 2 thành phần đã làm nên tất cả nói lên những công dụng tuyệt vời đặc biệt là chăm sóc sức khoẻ của bé và bảo vệ an toàn cho gia đình.
- Eucalyptol có tác dụng:
+ Làm ấm cơ thể, làm sạch hệ hô hấp, giúp làm thông thoáng đường thở. + Giảm các yếu tốt gây viêm, vảo vệ và giảm viêm mũi, xoang, họng và thanh quản. Gây kích thích tức thời các tế bào niêm mạc mũi xoang làm tiết dịch cuốn trôi chất nhầy.
Đây là thành phần không thể thiếu bởi nó có khả năng giữ ấm cơ thể và làm sạch đường hô hấp, làm sạch phế quản, mũi, giúp đẩy các độc tố bên trong cơ thể ra ngoài giúp cho thông thoáng đường mũi và kích thích tế bào niêm mạc mũi cuốn các bụi bẩn theo chất nhầy. Đặc biệt, Eucalyptol còn làm giảm tình trạng viêm xoang, viêm mũi hiệu quả.
- α-Terpineol có tác dụng:
+ Có tính sát trùng (diệt khuẩn, nấm, siêu vi) tốt. + Không độc ở liều có tác dụng kháng khuẩn, dùng cho mọi lứa tuổi kể cả trẻ em và trẻ sơ sinh. + Giúp ức chế và diệt virut cúm A H5N1 và H1N1 theo nghiên cứu của Bộ Y Tế thực hiện tại viện Pasteur Tp.HCM năm 2008.
Không thể bỏ qua thành phần α-Terpineol Đây là thành có tính sát khuẩn cực cao là yếu tố quyết định đem lại hiệu quả tốt nhất của tinh dầu tràm nhằm đảm bảo an toàn đối với sức khoẻ của mẹ và bé.

Tinh dầu tràm mua ở đâu

/ No Comments
Tinh dầu tràm được biết đến với nhiều lợi ích như kháng khuẩn, kháng nấm, chữa ho, giải cảm, giữ ấm cơ thể thích hợp cho mọi lứa tuổi. Nhưng bạn đã biết địa điểm mua tinh dầu tràm uy tín?

Tinh dầu tràm nguyên chất

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm từ lâu được sử dụng như bài thuốc dân gian chuyên trị các bệnh cảm mạo thông thường, giữ ấm cơ thể, giảm đau hạ sốt, chữa ho, đau răng,...

Chữa đau răng

Đau răng do nhiều nguyên nhân gây nên, phổ biến là xuất hiện vết sâu do vệ sinh răng miệng không kĩ, viêm sưng nướu (lợi), sử dụng nhiều đồ ngọt làm ăn mòn men răng, ảnh hưởng đến tủy làm đau nhức răng, khiến người bị đau khó chịu, thậm chí hành sốt, không tập trung vào công việc, học tập. Lúc này điều bạn cần là làm sạch vết thương, tiêu diệt vi khuẩn để các dây thần kinh không bị tác động hay còn cảm giác đau.
Nếu bị đau do có lỗ sâu, bạn có thể dùng một miếng bông vừa với lỗ sâu, thấm 1 giọt tinh dầu tràm và đặt vào lỗ sâu, cắn nhẹ cho tinh dầu lan tỏa. Tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và giảm đau hiệu quả sẽ nhanh chóng xoa dịu cơn đau chỉ sau vài phút.

Giải cảm, hạ sốt

Những khi công việc bạn đang bận rộn mà lại gặp phải cơn cảm sốt sẽ thật khó chịu. Bạn không thể tập trung hoàn toàn vào việc mình làm, không thể sáng tạo ra ý tưởng mới, không còn vui vẻ hoạt bát với đồng nghiệp hay khách hàng, điều này sẽ ảnh hưởng tới hiệu suất cả ngày của bạn. Bạn đã uống thuốc nhưng chỉ cảm thấy muốn đi nằm một chút, nghỉ ngơi cả ngày mà bệnh vẫn không giảm. Vậy thì đã đến lúc bạn cần đến lọ tinh dầu tràm nguyên chất rồi đấy.

Dùng 2 – 3 giọt tinh dầu tràm nhỏ vào nước nóng để xông hơi sẽ nhanh chóng giúp bạn ra mồ hôi, tính ấm của tinh dầu tràm sẽ lan tỏa vào từng tế bào của cơ thể, hạ ngay nhiệt độ cơ thể bạn, làm dịu cơn sốt khiến bạn trở nên tỉnh táo hơn.

Mặt khác, nếu bạn đang bị cảm lạnh, hãy bôi vào lòng bàn chân 1 – 2 giọt tinh dầu tràm, các hoạt chất chứa trong tinh dầu lúc này sẽ thông qua các huyệt dưới lòng bàn chân, sưởi ấm cơ thể bạn ngay tức thì. Ngoài ra, bạn có thể hít hơi tinh dầu tràm để trị nghẹt mũi, giảm ho nữa đấy.

Chữa đau đầu

Bôi tinh dầu tràm vào hai bên thái dương, sau hai tai, vùng giữa trán sẽ loại bỏ ngay tức khắc cơn đau đầu âm ỉ đang hành hạ, giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái một cách nhanh chóng mà không hề gây buồn ngủ.

Tác dụng phụ

Bên cạnh những công dụng thần kỳ cho mọi người, tinh dầu tràm có tác dụng phụ nào không?
- Câu trả lời là không.
Tinh dầu tràm được sản xuất từ lá tràm gió, trải qua quy trình chưng cất hơi nước để lọc lấy những giọt dầu tinh khiết nhất, không pha thêm phụ gia, chất bảo quản, các loại dầu pha tạp hay dung môi hữu cơ độc hại sẽ đặc biệt an toàn cho tất cả mọi người, đủ mọi lứa tuổi. Từ khi là một đứa trẻ sơ sinh đến một chàng thanh niên khỏe mạnh, từ phụ nữ mang thai hay cho con bú đến người già nay đau mai yếu, đều có thể dùng tinh dầu tràm như một người bạn đồng hành thân thiết.

Tinh dầu tràm nguyên chất sẽ không có tác dụng phụ, không gây bỏng, rát hay ngứa hay dị ứng đối với da nhạy cảm. Bạn hoàn toàn yên tâm khi và chỉ khi sử dụng đúng tinh dầu tràm nguyên chất.

Địa chỉ mua tinh dầu tràm nguyên chất ở TPHCM?

Vì tinh dầu tràm chỉ tuyệt đối an toàn khi bạn tìm mua đúng loại nguyên chất nên việc tìm hiểu đúng loại tinh dầu “xịn”, không pha tạp, không phải hàng giả, nhái hay kém chất lượng thật sự khó khăn.

Khi công dụng của tinh dầu tràm ngày càng được biết đến nhiều hơn cũng là lúc thị trường bắt đầu xuất hiện những nhãn hàng đủ mọi xuất xứ, nguồn gốc và chất lượng. Người ta chạy theo lợi nhuận để cho ra đời những lọ tinh dầu cực rẻ, cực nhiều nhưng chất lượng thì không thể kiểm chứng được, thậm chí có khi tiền mất tật mang, ảnh hưởng đến những nơi kinh doanh tinh dầu uy tín, làm giảm niềm tin của người tiêu dùng với sản phẩm tinh dầu tràm.  

Tinh dầu Đất Việt với phương châm “Sức khỏe là thước đo giá trị” cam kết mang lại những sản phẩm tinh dầu có chất lượng tốt nhất qua nhiều khâu kiểm duyệt, đem đến sự hài lòng cho khách hàng. Tại Tinh dầu Đất Việt cung cấp nhiều loại tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên được nhiều quý khách hàng đặc biệt ưa chuộng, trong số đó phải kể đến tinh dầu tràm được bầu chọn là sản phẩm được yêu thích nhất – chắc chắn sẽ mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho cả gia đình bạn.

Nhấc máy lên và đặt ngay một lọ tinh dầu tràm nguyên chất Đất Việt để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhất. Với đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp lâu năm, chúng tôi đảm bảo sẽ giúp bạn sở hữu những giá trị tốt đẹp nhất. Không chỉ là chất lượng – Đó là niềm tin. 

10 Công dụng và thành phần của tinh dầu sả chanh nguyên chất

Thứ Sáu, 5 tháng 1, 2018 / No Comments
Dù bạn đã sử dụng qua tinh dầu nguyên chất hay chỉ mới tham khảo thông tin, bạn chắc chắn phải đọc bài viết này để hiểu thêm về tinh dầu sả nguyên chất. 

Tinh dầu sả nguyên chất là gì? 

Sả chanh là một loại cây trồng nhiệt đới, được sử dụng trong nấu ăn và làm thảo dược. Được chiết xuất từ lá và thân của cây chanh, tinh dầu chanh có mùi hương mạnh mẽ. Nó thường được tìm thấy trong xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác. Những cây sả chanh, sau khi được chưng cất hơi nước sẽ tạo ra những giọt tinh dầu nguyên chất trong vắt với màu vàng nhạt tinh khiết.

Mặc dù sả thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa và huyết áp cao, nhưng tinh dầu có nhiều lợi ích sức khoẻ khác.

Ví dụ, có thể dùng chúng như một công cụ phổ biến trong trị liệu để giúp giảm căng thẳng, lo lắng, và trầm cảm.

Tinh dầu sả chanh chứa chất gì và một số công dụng?

Một số hình ảnh nhận biết tinh dầu sả

Tinh dầu sả chanh màu vàng, trong suốt
Chiết xuất nguyên chất từ 100% cây sả chanh
Là món quà tinh tuý từ thiên nhiên

10 Công dụng của tinh dầu sả

- 1. Kháng khuẩn
Sả được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành các vết thương và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu sả đã có hiệu quả chống lại một loạt các vi khuẩn kháng thuốc bao gồm cả những nguyên nhân gây ra: nhiễm trùng da, viêm phổi, nhiễm trùng máu, nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng.
- 2. Kháng nấm
Nấm là sinh vật như nấm men và nấm mốc. Theo một nghiên cứu cũ từ năm 1996, dầu chanh là một chất chống lại các loại nấm hiệu quả. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, để có hiệu quả, ít nhất 2.5% của dung dịch chứa nấm phải chứa tinh dầu sả chanh.
- 3. Kháng viêm
Chứng viêm mãn tính được nhận ra là gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Chúng bao gồm viêm khớp, bệnh tim mạch, và thậm chí là ung thư. Sả có chứa citral, một hợp chất chống viêm
- 4. Chất chống oxy hoá
Chất chống oxy hoá giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu sả đã giúp săn bắt các gốc tự do. Theo một nghiên cứu năm 2011, nước súc miệng dầu sả chanh cho thấy khả năng chống oxy hoá mạnh. Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là một liệu pháp bổ sung tiềm năng cho các thủ thuật nha khoa không phẫu thuật và viêm nướu.
- 5. Ngăn ngừa loét dạ dày hoặc giảm buồn nôn
Lemongrass được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh cho một số vấn đề về tiêu hoá, từ đau bao tử đến loét dạ dày. Theo một nghiên cứu năm 2012 trên chuột, tinh dầu chanh giúp ngăn ngừa loét dạ dày, một nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày.
Sả chanh cũng là một thành phần phổ biến trong trà thảo dược và chống buồn nôn. Mặc dù hầu hết các sản phẩm thảo dược đều sử dụng lá chanh khô, sử dụng tinh dầu cho hương liệu có thể mang lại những lợi ích tương tự.
- 6. Điều trị tiêu chảy
Tiêu chảy thường không đáng bận tâm, nhưng nó cũng có thể gây mất nước. Các biện pháp điều trị tiêu chảy bán tự do trên thị trường có thể gây ra những phản ứng phụ khó chịu như táo bón - khiến một số người quay sang các liệu pháp tự nhiên.
- 7. Giảm cholesterol
Cao cholesterol có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Điều quan trọng là giữ mức cholesterol ổn định. Tinh dầu sả thường được sử dụng để điều trị cholesterol cao và theo dõi bệnh tim.
- 8. Trị đau đầu
Theo các nhà nghiên cứu ở Úc, sả có thể làm giảm đau do nhức đầu và chứng đau nửa đầu. Các nhà nghiên cứu tin rằng một hợp chất trong sả được gọi là eugenol có khả năng tương tự như aspirin.
- 9. Giảm stress và lo lắng
Huyết áp cao là một tác dụng phụ thường gặp của stress. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương liệu sả chanh làm giảm căng thẳng và lo lắng. Kết hợp hương liệu với xoa bóp có thể mang lại nhiều lợi ích.
- 10. Giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và lipid
Theo một nghiên cứu năm 2007 về chuột, tinh dầu cây sả có thể giúp làm giảm lượng đường trong máu ở người bị tiểu đường tuýp 2. Đối với nghiên cứu, chuột được điều trị với liều uống hàng ngày từ 125 đến 500 mg (mg) của dầu sả chanh trong 42 ngày.

Kết quả cho thấy sả chanh giảm lượng đường trong máu. Nó cũng thay đổi các thông số lipid trong khi tăng mức cholesterol được gọi là cholesterol tốt (HDL).

Không mập vẫn có khả năng bị tiểu đường

/ No Comments
Tôi có thân hình khá ốm nhưng trong lần khám sức khỏe gần nhất phát hiện đường huyết khá cao, sắp sửa đến mức tiểu đường…


Không mập vẫn có khả năng bị tiểu đường
Ảnh minh hoạ

Tôi nghe nói tiểu đường type 2 hay gặp khi người ta bị béo phì, ăn nhiều, vậy tôi không béo phì vẫn có nguy cơ hay sao? Bây giờ đường huyết đã sắp đến mức tiểu đường, nó sẽ tiếp tục cao lên hay có những biện pháp nào để khỏi tiến triển thành bệnh tiểu đường thực sự không?

(Trần An Duyên , nữ, 57 tuổi, quận Gò Vấp, TP HCM)

Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM):

Chào chị,

Bệnh tiểu đường type 2 mà chị quan tâm là một bệnh về rối loạn chuyển hóa, thường gặp ở người lớn, xảy ra do cơ thể đề kháng với insulin hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin.

Người béo phì dễ gặp tiểu đường type 2, điều đó là đúng. Tuy nhiên, béo phì chỉ là yếu tố nguy cơ, không phải nguyên nhân. Ngoài béo phì, các yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2 khác là ít vận động (dễ gây đề kháng insulin), tính chất gia đình (nhiều người trong gia đình cùng mắc bệnh tiểu đường), tuổi trên 45, chủng tộc (châu Á, châu Mỹ).

Người không có các yếu tố làm tăng nguy cơ trên có thể bị bệnh tiểu đường không? Tôi xin nói là có.

Đối với trường hợp của chị, chị chưa bị tiểu đường type 2 nhưng có đường huyết cao nên cần theo dõi và thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt. Để xác định nguyên nhân chính xác, chị cần đến bệnh viện để làm nghiệm pháp dung nạp đường glucose, kiểm tra đường huyết, HbA1c, insulin máu…

Như chị nói, có lẽ chỉ riêng gần xét nghiệm gần nhất, chị mới gặp tình trạng đường huyết cao. Đó có thể là do một vấn đề gì nảy sinh, như tôi đã nêu trên, cũng có thể là tình trạng tạm thời do chế độ ăn uống, sinh hoạt gần đây của chị. Vì thế, chị nên giảm bớt các thức ăn thuộc nhóm bột – đường, tập thể dục thường xuyên hơn, có khi sẽ thấy kết quả xét nghiệm được cải thiện tốt. Bởi lẽ, dù không ăn nhiều mà lại ăn thừa đồ ngọt, thiếu các nhóm chất khác, ít vận động, tình trạng đề kháng insulin dẫn đến tiểu đường vẫn có thể xảy ra.

Theo Anh thư/Người lao động